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Le samedi 23 octobre 2021

Elisabeth Gay, naturopathe holistique à Nevers, vous propose une journée “Éveil et sens”
dans le parc du château de Mongazon

Journée Éveil et sens

PROGRAMME DÉTAILLÉ :

Horaires : 9h00 – 18h00

9h00 : Accueil et pot de bienvenue
9h30-10h00 : ÉVASION – Séance de réveil énergétique et d’ancrage
10h00-11h00 : ATELIER – ART-THÉRAPIE : peinture sur mains à l’argile

PAUSE ET ÉCHANGES

11h15 – 12h30 : CONFÉRENCE puis ATELIERS : «Alimentation saine et super aliments»
«graines germées» : fabrication et dégustation
12h30 – 13h30 : Déjeuner ayurvédique

PAUSE ET ÉCHANGE

14h00-15h00 : ÉVASION – Séance de relaxation de groupe «SCHULTZ»
15h00 – 16h00 : ATELIER – Cohérence cardiaque et techniques respiratoires
16h00-17h00 : ÉVASION – Automassages (visage, pieds, mains)
17h00-18h00 : COLLATION – infusions, jus de légumes et de fruits puis échanges et fin de la journée

Tout au long de la journée, Elisabeth vous fera découvrir le Bol d’air JACQUIER®, un appareil permettant d’optimiser l’oxygénation.

Tarif de la journée : 125 Euros, repas et collations inclus

Pour les participants désirant loger au château vendredi et/ou samedi soir :
tarif de 90 euros la nuit petit-déjeuner inclus (au lieu de 105 euros)

NOMBRE DE PLACES LIMITEES :
Pour les réservations, contacter Fanny au 06 74 50 66 10 / chateaudemongazon@gmail.com

Pour toute demande relative au programme et au contenu des ateliers, vous pouvez directement contacter Elisabeth au 06 34 19 46 36 / elisabethgay.naturo@gmail.com